• התקשר לתמיכה 18961835558

כולם צריכים סביבה נוחה כדי ליהנות מהחיים שלך.

נתקעתם עם כיסא לא נוח בעבודה או בבית?לא הכל אבוד.מלבד להוציא את הכיסא מהחלון, יש למעשה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לשפר באופן דרמטי את רמת הנוחות שלך, ומהר.

הנה 5 טיפים שימושיים שיהפכו כל כיסא לא נוח לכסא שהוא הרבה יותר ארגונומי ונוח לישיבה.

ודא שהכיסא שלך מכוון לגובה המתאים

גובה כיסא משרדי תקין

הגובה המתאים לכיסא המשרדי שלך הוא המקום שבו שתי כפות הרגליים שלך שטוחות על הרצפה, כשהברכיים כפופות בזווית של 90 מעלות.במצב זה הברכיים צריכות להיות בגובה או מעט מתחת לירכיים.

אל תזלזלו בהשפעות השליליות של כיסא משרדי במיקום לא נכון.

כשהכיסא גבוה מדי, כפות הרגליים שלך ישתלשלו מהרצפה, מה שיוביל לחוסר תחושה, אי נוחות וזרימת דם לקויה בחלק האחורי של הירכיים.

כאשר הכיסא שלך נמוך מדי, לחץ מוגבר על הגב שלך כאשר מפרקי הירכיים שלך מתכופפים כדי לשמור על הברכיים מעל הירכיים.זה יכול להוביל לכאבי גב.

השתמש בטבלה למטה כדי למצוא בקלות את גובה מושב הכיסא האידיאלי על סמך הגובה שלך (ברגלים או ס"מ).גובה המושב נמדד מהרצפה ועד לראש כריות המושב:

הגובה שלך (רגליים)

גובה כיסא אידיאלי (אינץ')

הגובה שלך (ס"מ)

גובה הכיסא האידיאלי (ס"מ)

4'11 אינץ'

15.9 אינץ'

149 ס"מ

40.2 ס"מ

5'0 אינץ'

16.2 אינץ'

151.5 ס"מ

5'1 אינץ'

16.4 אינץ'

154 ס"מ

41.5 ס"מ

5'2 אינץ'

16.7 אינץ'

156.5 ס"מ

42.2 ס"מ

5'3 אינץ'

17 אינץ'

159 ס"מ

42.9 ס"מ

5'4 אינץ'

17.2 אינץ'

161.5 ס"מ

43.6 ס"מ

5'5 אינץ'

17.5 אינץ'

164 ס"מ

44.2 ס"מ

5'6 אינץ'

17.8 אינץ'

166.5 ס"מ

44.9 ס"מ

5'7 אינץ'

18 אינץ'

169 ס"מ

45.6 ס"מ

5'8 אינץ'

18.3 אינץ'

171.5 ס"מ

46.3 ס"מ

5'9 אינץ'

18.6 אינץ'

174 ס"מ

46.9 ס"מ

5'10 אינץ'

18.9 אינץ'

176.5 ס"מ

47.6 ס"מ

5'11 אינץ'

19.1 אינץ'

179 ס"מ

48.3 ס"מ

6'0 אינץ'

19.4 אינץ'

181.5 ס"מ

49 ס"מ

6'1 אינץ'

19.7 אינץ'

184 ס"מ

49.6 ס"מ

6'2 אינץ'

19.9 אינץ'

186.5 ס"מ

50.3 ס"מ

6'3 אינץ'

20.2 אינץ'

189 ס"מ

51 ס"מ

6'4 אינץ'

20.5 אינץ'

191.5 ס"מ

51.7 ס"מ

6'5 אינץ'

20.7 אינץ'

194 ס"מ

52.3 ס"מ

6'6 אינץ'

21 אינץ'

196.5 ס"מ

53 ס"מ

6'7 אינץ'

21.3 אינץ'

199 ס"מ

53.7 ס"מ

6'8 אינץ'

21.6 אינץ'

201.5 ס"מ

54.4 ס"מ

6'9 אינץ'

21.8 אינץ'

204 ס"מ

55 ס"מ

6'10 אינץ'

22.1 אינץ'

206.5 ס"מ

55.7 ס"מ

6'11 אינץ'

22.4 אינץ'

209 ס"מ

56.4 ס"מ

7'0 אינץ'

22.6 אינץ'

211.5 ס"מ

57.1 ס"מ

7'1 אינץ'

22.9 אינץ'

214 ס"מ

57.7 ס"מ

7'2 אינץ'

23.2 אינץ'

216.5 ס"מ

58.4 ס"מ


זמן פרסום: 10 בנובמבר 2021